遊ぶと脳が活性化し頭が良くなる！

こんにちは、家庭教師ぽぷら

代表　小村康宣です。

 

さて今回は

「遊ぶと脳が活性化し頭が良くなる！！」

というテーマでお伝えします。

 

 

ひと昔の子供の遊び方と、

今の子供の遊び方は

大きく違ってきています。

 

親であるあなたが、

子供の頃に遊び方は、

ゲームもあったと思いますが、

 

基本的には

外で友達と遊ぶことも

多かったのではないでしょうか。

 

 

しかし今の時代は、

スマホや携帯用ゲーム機の登場で

外で遊ぶということをあまりせず

室内でゲームをすることが多くなりました。

 

外で遊ぶといっても

公園で友達みんなで集まり

携帯用ゲームやスマホで

ゲームをしていることもあるようです。

スマホやゲームが

ダメということもありません。

スマホでは

色々なことを調べられますし、

ゲームも頭を使い

想像し攻略する方法を

考えるため思考する力が

身につけることにもつながります。

しかし

室内でゲームばかりをするよりも、

たまには外で友達と遊んだり、

 

家族と自然の中で

遊ぶということも

大切ではないでしょか。

 

 

友達と外で遊んだり

自然の中で遊ぶことは、

お子さんの脳を活性化したり

社会で適応する力が

育まれるといわれています。

そこで今回は、

外遊びや自然の中で遊ぶことは

お子さんにどのような影響を

及ぼすのかをご紹介します。

 

 

外で遊ぶと脳が活性化する！

脳科学者によると、

友達と外で遊んだり

自然の中で遊ぶことは、

脳が活性化し

豊かな人間性を育む

ことにつながると言っています。

 

 

遊びから得られる３つの効果

１・多くの刺激から五感を発達させる。

　

２・新しい物を見つけ開発し利用する。　

　　生きる力を伸ばす。

　　好奇心、探究心を育む。

３・社会性を身につけるための集団活動。

このように

３つの効果が得られると言われています。

それぞれについて詳しくお伝えします。

 

 

１・多くの刺激から五感を発達させる。　

自然の中で遊ぶことは、

風、空気などを感じ、

土、昆虫、草花に触れることになります。

 

自然に触れることで、

五感（視覚、聴覚、味覚、触覚、臭覚）

を使うことになり

脳を刺激し活性化させることができます。

 

五感を使い磨くことで

洞察力、観察力、集中力

などさまざまな能力を

身につけることができます。

 

また自然の中にいると

ストレス物質が減り

ストレスから解放されるようになるのです。

 

２・新しい物を見つけ開発し利用する。生きる力を伸ばす好奇心と探究心を育む。

友達と外で遊ぶことや

自然の中で遊ぶことは、

 

何もないなかから

自ら考え遊びを作ったり、

色々な物を使って遊ぶことで

創造力が養われます。

 

また遊びの中で

色々なことを体感することにより

感動や発見を

見つけることができます。

たとえば、

「星がこんなにたくさんある！

キレイ！！」

「ちょっとの工夫で

こんな面白いことを思いついた！」

 

という驚きや発見というのは

脳の神経伝達物質である

ドーパミングを分泌させ

 

「もっと知りたい！」

「もっとやりたい！」

 

という好奇心や探究心が

湧きあがり

積極的に物事を

学ぶようになるのです。

 

３・社会性を身につけるための集団活動。

友達と外で一緒に遊ぶことにより、

人のコミュニケーションや

スポーツなどでは

集団活動する社会性を

身につけることができます。

 

友達と遊びながら

楽しくコミュニケーションを取れたり、

スポーツなどで

誰かと協力し合いながら

やり遂げたり、

楽しくするために

知恵を出し合い

コミュニケーションを

学ぶことができます。

 

また様々なことを

友達と協力し考えながら

行動することで

自分で考え答えを出すことが

できるようになるのです。

 

このように

外で友達と一緒に遊んだり

自然の中で遊ぶことは、

お子さんの様々な

感覚や刺激を通して

自ら得るのものこそ、

これからの成長に

あたりとても重要なことです。

 

国立青少年教育振興機構の

調査結果によると

「子供の頃に自然体験が多い子」

ほど

「自己肯定感が高い」

という調査結果も出ています。

 

 

友達と遊んだり

自然の中で遊ぶということは、

将来のお子さんに

大きな影響を与えるということですね。

まとめ

外で友達と遊んだり

自然の中で遊ぶというのは、

 

脳を活性化し

頭がよくなるのはもちろんのこと、

さまざまな経験が

お子さんの

豊かな人生を創ることになります。

また、

お子さんだけではなく

大人も自然の中で過ごすことは

ストレスを解消し

脳を活性化することになります。

 

 

ぜひ、お子さんと一緒に

自然の中で遊んでみてはいかがでしょうか。

それでは、最後まで

お読みいただき心より感謝いたします。

【この記事を読まれた方は次の記事も読まれています】

・【絶対ダメ！】褒めるだけだと子供はダメになる！！

・子供に「頑張れ!」と言っても「頑張れない!!」理由がある

・子どもの自信をつけるコツ

 

#遊ぶと脳が活性化する。　　＃自然　　＃頭が良くなる

 

家庭教師ぽぷらは、

兵庫県（神戸）、大阪府、京都府、奈良県、滋賀県、和歌山県、岡山県、広島県で小中高生を対象に家庭教師を紹介しています。　オンライン家庭教師は全国で対応しております。

お子さまの勉強でお悩みでしたらお気軽にご相談くださいませ。