勉強しない子に勉強する習慣を身につけるコツ

学びスタイル

更新日:2017年10月13日

投稿日:2017年8月24日

子供が勉強をしなくなる理由とは?

テストの点数が前回より悪くなり「次こそは絶対挽回するぞ!!」と意気込んで毎日勉強するようになったけど、

結局は、3日経つとゲーム、スマホばっかりで勉強しない元の生活に戻ってしまっている・・・。

 
 

「ウチの子、テストで悪い点数を取ってきた時は、心を入れ替えて『今度こそは毎日勉強するぞ!!」と言っているのにかかわらず、結局は勉強しなくなる。。。  いつも同じことの繰り返し、、、どうにかヤル気なりませんかね??」

 

このような、ご相談を受けることが多くあります。

 

しかし、お子さんが、いつも三日坊主で何やっても続かない。というのはある意味仕方がありません。 

 

なぜなら、人間の脳はもともと『三日坊主になりやすい性質』があるからなのです。 

 

この脳の性質を理解し、うまく継続するようにしていくことが、とっても大切なことになります。 

 

growthup.club_futurestyle_mikka1

三日坊主になりやすい性質を理解する。

 

テストが終わるごとに「次のテストは絶対がんばる!!」と言いながら勉強しつつも、結局は続かずに中途半端で終わってしまう。。

 

勉強だけに限らず他のことも同じように中途半端で終わるというのは、誰もが経験することだと思います。 

 

でも、脳科学の先生によれば、人間の脳は、もともと三日坊主になりやすい性質』と言っています。

 

例えば、「よし勉強しよう!!」と思った時が、やる気に関するドーパミンの分泌が一番のピークになります。

 

それが、1日2日3日と日にちが経つにつれて、ドーパミンの分泌が低下していくようになっていきます。

 

そしてこのドーパミンの分泌が低下するということで、やる気が低下し継続することが出来なくなるというのです。

 
 

つまり、脳科学の先生いわく人間の三日坊主は仕方がない!』という結論なのです。

 
 

しかし、人間は三日坊主が当たり前と言われても、何かを習得しようと思えば繰り返し継続して行うことで、今まで出来なかったことが出来るようになり本当の実力を身につけること出来ます。

 
 

繰り返し継続するという習慣力を身につけることはとても重要なことなのです。

 
 

ですので、人間は三日坊主になりやすいということを理解し、その上で継続出来る習慣力を身につけることで三日坊主を克服できるようになります。

 

growthup.club_futurestyle_mikka2

三日坊主を克服するには?!

 

いつも勉強が中途半端で終わってしまい続かない、、、

 

そんなお子さんに向かって、「なんでいつも三日坊主で終わるの!!」「なんで、すぐに勉強しなくなるの!」と出来なかったことを責めたところで何も解決にならず、逆に勉強から逃げるようになります。

 
 

そうではなく、行動しようとしたことや出来たことに対して質問してみることが大切です。

 
 

例えば、お子さんが勉強の計画を立てたけど続かなかったのであれば、「勉強の計画を立てなくてもよかったのに、どうして計画を立てようと思ったの??」

 
 

出来たことに対して質問してみる。

「1日目で辞めないで2日目も勉強できたことで 役立ったことは何だと思う??」

 

「どうして、2日も続いたの?」

 
 

このように質問しても、最初はお子さんも答えられないかもしれませんが、お子さんの脳の中で「良いことを始めた理由」を模索するようになります。

 
 

すると、それがお子さんの「やる気」回路に刺激を与えることにつながるのです。

 
 

このように自分の行動の良かったことに対して振り返りをすることで、次への行動へとつながるようになります。

 
 

そして、三日坊主を克服するための2つ目の対策として、毎日の生活習慣の中で行っていることの直後に継続したいことを組み込むことで継続しやすくなります。

 
 

例えば、 「毎日やっている、この後に○○をする」と決めることです。

 

晩御飯を食べたらスグに英単語を覚える。

夜に歯磨きしたらスグに計算問題をする。

朝に顔を洗ったらスグに漢字を覚える。

 

生活習慣の直後に続けたいことをすると、やりたいことが自然と習慣化されると言います。

 

習慣つけるために「頑張ろう」とすると、逆に続かなくなります。 頑張ろうとせずに短時間の15分から始めることがポイントです。 

 
 

もし15分が面倒くさいという気持ちになったら、「10分だけ」でも「5分だけ」でもいいのでとにかく短時間でも継続することが大事です。たとえ1日10分続けただけでも、1日10分 × 1年間365日= 3650分 、なんと60時間を超えるのです!!

 
 

短時間でも継続するということは本当に大きな力になります。まさに「継続とは力なり」ということですね!

growthup.club_futurestyle_mikka3

習慣は第二の天性

 

三日坊主で終わるというのは、誰もが一度や二度は経験することだと思います。 特に人間はひとりで黙々と継続するといのは、なかなか出来ずに苦手ではないでしょか。 

やはり身近にいる親のサポートが必要になります。 例えば、お子さんが少しでも机に向かっていたら、勉強に取り組んでいる姿勢を褒めて認めることです。

 

これは勉強だけに限らず、普段の生活からお子さんの行動の良いことや出来ていることに注目し認めて褒めていくこと。

そうすることで、お子さんの脳はドーパミンを分泌し認められたことや褒められたことを自ら行うようになるのです。 

 

この積み重ねが、お子さんの習慣力を定着させることにつながります。

 「習慣は第二の天性」とも言われています。

習慣力というスキルを身につけると、これからの人生をも大きく変える力になるのです。 

 

ぜひ、お子さんの良いことや出来ていることに注目し認め褒めるようにしてみてください。

 

それでは最後までお読みいただき心より感謝いたします。

 

親子のコミュニケーションサイト 「グロースアップクラブ」は家庭教師のぽぷらが運営しています。

 

 家庭教師のぽぷらでは、小中学生のお子さんに将来大切になる3つの成長力「やる気力」「理解力」「習慣力」を身につける指導を行っています。

 

お子さんの成長力をグッと高めるメルマガ「ぽぷらマガジン」を配信しています。

ぜひ、お子さんの成長力アップに役立ててください。 

メルマガ登録フォームはこちらから>>

 

【この記事を読まれた方は次の記事も読まれています】

モノで釣って勉強させるのは逆効果になる

#子供の勉強が続かない #勉強習慣 #子どもの勉強習慣 #三日坊主 #やる気 #成績アップ #小学生

#中学生 #やる気を引き出す

growthup.club_futurestyle_mikka4

 家庭教師のぽぷらは、兵庫県大阪府京都府で小中学生を対象に家庭教師を紹介しています。   兵庫県では、神戸市、西宮市、尼崎市、伊丹市、川西市、宝塚市、三田市、明石市、加古川市、姫路市を中心でご紹介しています。 その他の地域でもご紹介しています。 お気軽にご相談下さい。 

関連記事

親の命令口調は子供には逆効果

対話スタイル

親の命令口調は子供には逆効果

2017年10月15日

グロースアップクラブは家庭教師のぽぷらがお送りするお子さんの3つ成長力をグッと伸ばす親子のコミュニュケーションサイト|小中学生対象の家庭教師派遣   親の命令口調は子供には逆効果   「いつも同じことを言っているのに、言 …

子どものやる気を引き出す言葉

対話スタイル

子どものやる気を引き出す言葉

2017年10月22日

グロースアップクラブは、親子のコミュニケーションサイト 家庭教師のぽぷらが運営しています。  子どものやる気を引き出す言葉 子育てにおいて、子どものやる気を引き出すためには、子どもの良いところを見つけて褒めることが大切だ …

子どもの可能性を伸ばすために必要なこと

未来スタイル

子どもの可能性を伸ばすために必要なこと

2017年10月13日

 子どもの可能性を伸ばすために必要なこととは?     「こんなことが出来る!」 「こんなことしか出来ない・・」   お子さんは普段、どちらの言葉をよく使いますか??     「こんなことが出来る」というのは、自分には可 …

子供の感情を受けとめることの大切さ

未来スタイル

子供の感情を受けとめることの大切さ

2017年10月13日

子供の感情を受けとめることの大切さ 部活の試合前や習い事の発表会の時に、お子さんが「緊張する!!」「出来るか自信がない!!」「出来るか不安!!」と言ってきた時、 あなたなら、どのようにお子さんに伝えますか?     私た …

勉強に集中できないのはどうして?! 

学びスタイル

勉強に集中できないのはどうして?! 

2017年10月16日

グロースアップクラブは、家庭教師のぽぷらがお送りする親子のコミュニュケーションサイト 勉強に集中できないのはどうして?!   定期テスト前や受験勉強の時、集中して勉強できればスムーズに勉強がはかどり実力として身につきます …

【絶対ダメ!】褒めるだけだと子供はダメになる!!

未来スタイル

【絶対ダメ!】褒めるだけだと子供はダメになる!!

2017年10月13日

グロースアップクラブは、家庭教師のぽぷらがお送りする親子のコミュニュケーションサイト   褒めるだけだと子供はダメになるのは本当!? 子育てで大切なこと、それは子供の良いところを見つけて褒めて伸ばすことが大切だと言われま …

子どもの勉強を習慣づけるコツ

学びスタイル

子どもの勉強を習慣づけるコツ

2017年10月13日

グロースアップクラブは、家庭教師のぽぷらがお送りする親子のコミュニュケーションサイト 勉強習慣つけるためには、どのようにすればいいでしょうか。     「遊んでばっかりで勉強しない」   「いつも勉強しさない!と言わない …