子どもの感情を受けとめることの大切さ

こんにちは、家庭教師ぽぷら　
代表小村康宣です。

さて今回は、

「子どもの感情を受けとめることの大切さ」

というテーマでお伝えしたいと思います。

 

 

部活の試合前や習い事の発表会の時に

お子さんが

「緊張する！！」

「出来るか自信がない！！」

「出来るか不安！！」

 

と言ってきた時、

あなたなら、どのようにお子さんに伝えますか？

 

私たちが子どもの頃は

「そんなこと言ったらダメ！！」

「弱音を吐いたら負け！」

 

と根性論で厳しく言われていたことが

多かったように思います。

しかし今の時代は根性論では

お子さんに伝わりません。

 

だから、根性論ではなく励ますように

 

「そんな緊張しなくても大丈夫！」

「あなたなら大丈夫！出来るから頑張って！！」

 

とお子さんを励まされていると思います。

 

でも、このように伝えて本当にお子さんは

緊張がほぐれ

自分の力を発揮できるようになるのでしょうか。

 

子どもの感情を奪い取っていませんか！

お子さんが緊張している時に

 

「あなたなら大丈夫！　きっと上手くいくよ！」

 

と言われることで

表面的には緊張がほぐれます。

 

 

しかし表面的に緊張がほぐれるだけで、

実際には自信が持てず、

緊張している自分はダメ！

自信がない自分はダメ！

 

と自分自身の感情を押しつぶしてしまい

緊張しているのに、

それを感じないようにしているため、

かえって混乱する状態に陥ります。

 

 

「自分はこう感じる」

と言っているのに親から

「そんなことはない！！」

と言われ続けると、

 

お子さんは、

このように感じているのは

ダメなことなんだと捉えるようになり、

自分自身で感じる力を奪い取ってしまいます。

 

 

ですので、

お子さん自身が

素直に感じている感情を、

そのまま受け入れることがとても大切です。

 

なぜなら、

表面的な部分だけの

緊張をほぐずだけだと

緊張している自分はダメ

自信がない自分はダメ

という根本的な部分

 

お子さん自身が、

自分はダメと思っていることが

解決できないまま残るようになります。

 

 

緊張しているダメな自分

自信がないダメな自分

の部分が残ったままだと

 

それに伴った結果しか得ることが出来なく

お子さん本来の力を

発揮できないままの状態に陥ります。

 

 

お子さんが本当に感じている感情を

良い悪いは別として

全てを受けとめていくことが、

お子さん本来の力を発揮することにつながります。

 

子どもの感情を受けとめる

それでは

具体的にお子さんの感情を

全て受けとめていくためには、

どのようにすればいいでしょう。

 

先ほどのケースで、

お子さんが緊張している時に

どうのように伝えればいいのか。

 

お子さんが「緊張する！！」と言ってきた時

「そうなんだね、緊張しているんだね」と

 

まずは、お子さんの感情を否定しないで

全て受けとめること。

 

そして感情を受けとめたら

次は

「他にはどんな気持ちがある？？」

とさらに突っ込んで質問してみる。

 

「出来るか自信がない！」

「うまくいくか自信がない！」

「そっかー、自信がないんだね。他には何かある？？」

「出来るか不安で怖い！」

「そっかー、怖いんだね」

まずは、お子さんの心の中にある

気持ちをどんどん引き出し全てを受け入れることです。

 

 

お子さん自身も

自分の心の中にある想いを

口に出して言うことで

 

自分自身の感情の整理がつくようになります。

 

そして自分の中で起こっていることを

自分で観察することができるようにもなります。

 

お子さんの中から出てきた感情は

どんなことも良い悪いというのは

別として全てを受けとめていくこと。

 

お子さんに良くなってほしいからこそ

親の主観で良い悪いを判断し

親の意見を押し付けてしまうことがありますが、

 

そうするとお子さん自身の

本音の心の気持ちを伝えようとしなくなります。

 

一方、お子さんの心にある想いを

全て受け入れるという姿勢でいると

 

お子さん自身も

自分の想いを全て受け入れてくれるという

安心感と親に対しての信頼感がうまれます。

 

 

人は誰もが

ネガティブとポジティブを持ち備えています。

 

だから緊張し自信のなさがあってもいいのです。

 

ネガティブな感情の時に、

それをしっかり受けとめてもらえた

という実感が持てると、

お子さん自身の心の安心基地ができます。

安心基地ができることで

何かあった時に、

お子さんが安心して

帰る場所があることで

伸び伸びと積極的に

チャレンジできるようになるのです！

 

まとめ

人は誰もが

自分自身に自信が持てずに

ネガティブになる時はあります。

 

でも、そんな時に

自分の感情をしっかり吐き出せ

受けとめてくれる人がいたら

本当に心強く感じるものです。

 

そして、

しっかり感情を受けとめてもらえることで

自分自身で気づきがうまれ

考え方や捉え方の変えていけるようにもなります。

 

でも、自分自身の感情に

向き合わないでいると、

いつまでも同じ感情に

振り回されて同じことや

同じ結果になることが多いように思います。

 

ですので

日頃からお子さんの感情を

しっかり受けとめてあげるようにしてみて下さい。

 

時間がかかるかもしれませんが、

きっとお子さん自身で

ネガティブなことをポジティブへと

変えていける力になると思います。

 

それでは、最後までお読み頂き心より感謝いたします。

 

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